今日ランニング、ジムトレーニングざんまいの1日だった ちょー疲れたけど充実感ハンパない オーバーワークには気をつけよ。

最新の仕事術に行き着いた。 ゴルフやボクシングで脱力し最大のパフォーマンスをする時に使う方法で 「この動きをあと2、3時間続けなければならない」と思ったときの力加減 と思うようにしてやると自然とムダな力が抜けてスムーズな動きが出来るという方法が…