今日は36度の猛暑日 午後からランニングに行こうと思ってたけど予定変更、、。暑すぎてダメだ でも4時頃からやっぱり行く事に。まだ暑さは残ってたけど行ってよかった、何かに集中することもストレス解消のひとつですね^_^
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